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冬天吃什么蔬菜好
　　步入冬季，人们要多吃肉类保暖的同时，也要注意冬季多吃蔬菜，蔬菜的营养不言而喻就知道，补充多种维生素，有的还有抗癌的效果，那么冬天吃什么蔬菜好呢？
　　菠菜
　吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素--绿色多叶蔬菜和**蔬菜中的色素,健尔马多功能足疗机。
　　，每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的机会可减少百份之四十三。
　　视网膜黄斑点退化是与老年人有关的眼病，患者视网膜中心退化，中央视力逐渐丧失。
　　该研究小组由眼科与流行病学系的约翰