做网赚，一定要注意这几点！

map79

随着电脑的普及，“鼠标手”、“电脑眼”、“屏幕脸”等“病种”层出不穷。身体是革命的本钱，对于我们经常对着电脑做网赚的，身体就是一切，只有我们身体健康了才能去尽量折腾网赚，才能赚的更多。老费就是深受其害，每天10多个小时对着电脑、手机，眼睛干涩，腰椎间盘突出……为了更好的赚更多的钱，从现在开始，让我们赶紧行动起来！
1、注意工作环境 电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或湿拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，更换新鲜空气。 2、搞定坐姿高效工作 在办公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太实际，而且会很累，运用20—20法则，每坐20分钟，就站起来20秒，伸伸胳膊、活动活动颈椎，能有效缓解疲劳，促进血液循环。 3、闭目养神提升视力 眼睛疲劳并非视力下降的唯一原因，也可能是眼睛干涩惹的祸。研究人员最近发现，人们在盯着电脑屏幕看时，每分钟眨眼的次数比闲聊时少10次，这会让眼睛的泪液膜更容易蒸发水分，而泪液膜不健康会影响视力的敏锐和清晰。怎么办？时常闭上眼睛休息一会儿以保护泪液膜，如果需要给眼睛更多的保护，可以考虑有滋润作用的眼药水。注意远眺，经常做眼保健操，保证充足的睡眠时间。

4、放松颈肩的运动
挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。可进行放风筝和游泳等运动。
5、应酬之前别忘剃须（针对男性网赚者） 以老费网站的统计，男性网赚者占比较大，有65%之多，男屌丝的胡子生长速度之快是你想象不到的，早上下巴上还干干净净，下班就已胡子拉碴。因此，最好准备一把电动剃须刀，尤其注意下颚后部等不容易清理干净的部位，细节完美的男人才会给对方留下深刻的印象。 6、注意补充营养 网赚者在电脑屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。