长期K站，不妨试试这种方法？

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此方法大家考量而行，只是个人意见，针对那种长期被K的站点，可以试试使用此方法尝试恢复排名与权重，死马当活马医的办法！
当然此方法不到万不达已还是不要采用，网站被k后你可以先从下面几个方面检查检查：

网站是否遭遇hei/k攻击，不能打开或者被放置木马、病毒，服务器运行是否稳定，当搜索引擎抓取时，服务器有没有正常运行，日志中是否返回是200状态码?如果是200状态码，那就只是个暂时现象，放平心态，等搜索引擎大更新时放出来。

　　 在robots写法设置不当，直接影响搜索引擎抓取收录工作，检查rob 网站交换合作友情链接，网站友情链接过多过杂，同样面临被搜索引擎K掉的危险几率增加。
　　
总之如果是站点在正常情况下被K，然后采取各种办法没有恢复的，可以采取下面几个方法试试：

适当更改下标题，关键字与描述，例如：减肥药排行榜十强可以修改成减肥药排行榜10强，先做这样小幅调整，观察一个更新周期后再做其它决定。

其它类似的办法：调整标题顺序，关键词顺序等，在修改标题，关键词没效果后，最后办法就是更换网站程序！我的有几个站就是这么恢复的