人究竟能活多久

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　　近日，英国著名的老年病学专家奥布雷·德格雷发出惊世骇俗的断言：“有朝一日，人类将可以存活千年”。他认为，人类之所以还不能“尽享天年”，只是因为目前尚不清楚如何http://www.262zx.com/GeMianZhengXing/FengTaiYangXue自体脂肪丰太阳穴[/url]全面维护人体机能。
　　只要未来我们懂得精心维护人体这台“复杂的机器”，保证其长时间正常“运转”，人类活千年将不再是遥不可及的梦想。此言论一出，立刻被两名比利时专家指为不尊重科学。正所谓“一石激起千层浪”，一时间，关于“人类能否活千年”众说纷纭。
　　且不论人类是否真能“存活千年http://www.262zx.com/GeMianZhengXing/DianXiaBa玻尿酸垫下巴[/url]”、“长命百岁”，“抗衰防老”、“延年益寿”却是我们共同的梦想。既然如此，那么人类究竟怎样做才能益寿延年呢？众所周知，“老”是不可避免的生命进程。但事实上，“衰”和“老”还是有区别的。要想“老”而不“衰”，尽可能长期地为生命“保鲜”，还是有章可循的:
　　合理饮食。养生学家http://www.262zx.com/boniaosuan/玻尿酸[/url]和营养学家通过大量调查发现，各国长寿老人都十分注重日常饮食。
　　坚持运动。俗话说“饭后百步走，活到九十九”。话虽夸张，但至少说明运动与长寿之间有着紧密的联系。
　　心态平和。近日，美国研究人员通过对700多名百岁老人进行的为期3年的跟踪调查发现：心胸宽广，乐观豁达是他们为人处世的共同点。