4求瘦身操 告别“拜拜肉”

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导语:夏天到了手臂的蝴蝶袖再也藏不住了，怎么才能在短期内减掉手臂的多余脂肪呢？下面小编教您几个瘦手臂的运动操，帮助您快速消除手臂上的拜拜肉,盟特即热式电热水龙头。

方法一：
1、两脚站立打开与肩,盟特电热水龙头价格，双手向前伸直，手心向下
2、顺时针方向双手画圆10圈,ad收腹运动机，然后再转向逆时针方向10圈
3、幅度尽量摆大,健尔马足疗机，适应以后可以加到20圈一次
4、要利用手臂的力量带动画圆,ad收腹机，这样才能有效减掉手臂的赘肉