你为什么总是不高兴？

alex830906

现代人好像总是不快乐：
学生抱怨作业多，
白领抱怨工作累，
妇女抱怨家务忙，
官员抱怨应酬多，
老人抱怨子女不回家，
网赚人抱怨赚不到钱而且羞于启齿，
……
究竟是什么，让大家不高兴?

1、 缺失信仰。

为什么我们非洲的黑人、墨西哥人靠领救济，甚至街头要钱度日却整天乐乐呵呵?
为什么这么多人基本事事顺意，却仍然郁郁寡欢?

说到底是思想意识出了问题。
你到大街上或者饭桌上问大家，你有啥信仰？
估计不少人第一反应是一愣或者一怔。
还真是没有想过？
然后我们一般就会得到这样的回答：
孝顺好父母，管教好孩子，夫妻和睦，与亲朋、朋友、同事关系融洽，最好能赚更多的钱！
其实，这样的回答就非常棒、非常全面了！
要说真正的信仰，估计大部分人都是不大考虑。

其实，共产党人信奉马克思主义也是一种信仰，马克思主义哲学是目前来看非常完善的哲学提现，矛盾论、辩证法这些东西非常实用，能让我们看清人生的本质和规律性的东西。
当然，国人也最好信奉一些古代的一些朴素的哲学，比如道德经、儒家文化等优秀的传统思想。
比如遇事能够看开、看的远……
对于一些鸡毛蒜皮的小事情，能够像范伟的小品人物说的那样：遇到任何事情，我都能微微一笑，绝对“不抽”！
这样，我们的人生会有个的整体的方向，
我们每个人的快乐、烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是我们看问题的观念和态度。

没有信仰就容易把价值观建立在一些外在事物上，甚至是相互比较上，仰望别人的成功，感觉自己的卑微;
仰望别人的幸福，慨叹自己的不幸;
比较别人的得志，愤然自己的失意;
比较别人的快乐，放大自己的苦痛。

2、 爱攀比。

人的一生似乎都用来攀比。
孩子从小就被拿来和“别人家孩子”比较，比较成绩、能力、拿的奖状多还是少，以及考上的是不是名校。
你是不是经常被父母问：这次考试考了第几？考过谁谁谁了吗？而对于你真的有那些知识点，压根不管不问，也不关心。
等毕业出来工作，又被比较工作够不够好、薪水优不优厚、福利多不多……
长期置于父母对自己的要求和比较之下，久而久之，自己也就习惯性地养成攀比的习惯：我比不比别人优秀?我的吃穿用度比不比别人好……

攀比成习惯，自然不快乐。
别人有了自己没有，于是要努力去拥有，拥有了如果能快乐固然好，最怕是拥有了之后发现别人又上了新的层次，从而又增烦恼。更别说有些东西是人穷尽一生都没办法拥有的。当人们追求的不是幸福，而是比别人更幸福时，快乐就要远离我们了。

最要命的是，我们身边很多人都是拿人家的优点和自己缺点比，这样，越比越自卑，越比越郁闷，哪里有什么快乐可言？
如果反向比，会有很大的改观哟！
3、对美好的事物不感动。

“东风无一事，妆出万重花”。
我们可能没有创造美的能力，但对于大自然创造的美，对于他人创造的美，我们是否去欣赏了呢?
我们总是忙于工作、家庭，忙于无休止的琐碎的工作，而对于身边的各种美却视而不见：
比如下班后的一抹夕阳，榆树梢头的肥雀啾啾，抱子弄孙的亲情，遇到熟人的一个点头微笑，网站流量的点点增加……
这些都是非常美好的事情。
那么，我们能感受到快乐的时刻将会多很多。


4、 不懂得帮助和施舍。

宋代张商英说“乐莫乐于好善”，一个懂得付出而不是单单索要的人才会快乐。
施舍不是富人的专利。向灾区捐赠几个亿是施舍，给陌生人一个微笑也是施舍。

“大嘴美女”姚晨担任联合国难民署中国区代言人的第三个年头，过去三年，她先后到过菲律宾、泰国和埃塞俄比亚的难民营。她说：每当我背起背包，到世界各地，去帮助需要帮助的人，也感到正能量回到了我身上，做上这份工作，有梦想成真的感觉。”

姚明则说：“我做公益、做慈善的最终目的是在帮助别人的同时净化自己，使自己升华，到最后，得到帮助的是我自己，让我感觉到我对这个社会有用。”

多做点自己认为有意义，对他人有帮助的事情吧，这样你的快乐系数会几何倍增。

5、 单调与规律。

中国人缺少生活的热情与娱乐，生活通常是按部就班。学生的生活是三点一线，为了小升初、初升高和高考而活，人生单调得似乎只有学习和书本。职场人的生活也是上班、吃饭和睡觉，宝贵的周末时光仅用来休息也不够，而难得出去郊游或娱乐。也许到了老年，才有大把的时间可以游玩，却是身体不争气，经不起四处出游、大吃大喝了。

为什么富士康在短短的时间内会发生多起“跳楼”事件?因为人不是灰色的蚂蚁，人生过分的单调和规律会使人失去快乐。

多培养自己的兴趣，比如参加技能培训班，也可以参加林俊杰的演唱会或者中超联赛，甚至和几个朋友打会乒乓球，参加自行车骑行协会，或者做个跑者，总之，让自己的业余生活充实起来。
请记住，快乐和贫富无关，即使在最穷困、最危险的境地，只要你能打开心灵，也总是可以发现使自己快乐的东西。
快乐，是奋斗出来的；
快乐，是内心平衡出来的；
快乐，是给予中换出来的；
……
希望，你我大部分时间都是快乐的。