年夜饭餐桌上的美味养分海鲜

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营养的食物是大家所寻求的，今天就来举荐一下年夜饭餐桌上的海鲜。

一、 苹果素明虾

明虾又称对虾，其肉质肥厚，味道鲜美，富含蛋白质，此虾合适多种烹调方法制菜，它所含的虾青素可以抗氧化，是不错的年饭菜品。
二、酱炒螃蟹

螃蟹富含丰盛的蛋白质和微量营养素，是年夜饭餐桌不可少的美食，但需要注意的是螃蟹性寒，建议食用螃蟹的一起放一些姜丝，可以起到防寒的作用。

三、清蒸草鱼

草鱼又称“鲩鱼”

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