做网赚的朋友注意了：冬天越冷越要多喝水!

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人在夏天的时候，稍微一动就会大汗淋淋，多喝水这谁都能理解。而冬天的时候，人们不太经常活动，似乎也就没必要喝那么多水了。而实际上，不是这样的，天气越冷越要多喝水。
冬天的时候，人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会相应减少。一个人每天需要摄入的水量大概是在1600亳升左右，这样才能保证人体正常的新陈代谢，而仅人体呼吸每天就需要消耗300毫升的水，出汗需要700毫升，排便至少100毫升。三村快乐网
据专家说，人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充，皮肤就会干燥。加上冬季人们喜欢关紧门窗，从而造成室内缺氧，这时人们就会感觉头昏脑涨，有的人还会感觉呼吸困难，导致各种病症的出现。
而多喝水有利于氧气的供给，会使人呼吸顺畅，保持良好的身体状态。因此，在冬季的时候不要等到口渴了再喝水，体力消耗大的人尤其更要多喝水。