瑜伽体式做不到的主要原因

lkdlly1

　　1、原动肌与协同肌较弱，其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。
　　2、拮抗肌太短或者太紧，妨碍原动肌进行运动。
　　3、稳定肌不能提供起始运动的支持基础。
　　4、关节的解剖学变化——例如关节炎——妨碍关节的充分运动。
　　5、疼痛限制了运动范围。
　　6、相关连的结缔组织紧张。
　　7、心理因素（例如紧张或者松懈），比如倒立类体式。